Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?
La psychothérapie se définit comme étant un traitement psychologique, réalisé par un professionnel formé.
Elle s’adresse à des personnes en situation de souffrance psychique ou à des personnes qui présentent un trouble psychologique.
Elle a pour objectif de favoriser des changements dans le fonctionnement psychologique du patient. Pour se faire, la psychothérapie consiste en un espace de parole où la personne peut s’exprimer librement et sans jugement. Le patient pourra alors verbaliser autour de ses questionnements, de son quotidien et de sa souffrance.
Différentes approches ou techniques à visée thérapeutique peuvent accompagner une psychothérapie.
Ces dernières sont diverses et variées, dont certaines ont largement fait preuve de leur efficacité.
Nous pouvons par exemple citer les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), la thérapie psychodynamique, la thérapie interpersonnelle (TIP), l’hypnose thérapeutique, la thérapie systémique, l’EMDR, etc.
Ces techniques sont importantes, mais il est aussi essentiel de mettre en avant que l’alliance thérapeutique, soit le sentiment de confiance vis-à-vis du praticien, est centrale dans le travail thérapeutique.
Qui peut en proposer ?
En France, la loi protège le titre de psychothérapeute, tout comme celui de psychologue. Seuls les psychologues, les psychiatres ou les médecins non psychiatres mais ayant réalisé une formation reconnue et un stage dans un établissement peuvent prétendre au titre de psychothérapeute.
Où pratiquer une séance de psychothérapie à Angers ?
Je suis Lélio Pottier, psychologue psychothérapeute et Thérapeute EMDR, et je propose des séances de psychothérapie à Angers.
Elles sont basées sur une approche intégrative de la thérapie (comprendre votre fonctionnement psychique global pour adapter ma pratique à vos besoins).
Vous pouvez prendre rendez-vous ici ou retrouver ici plus d’informations à mon sujet.